練習３日目

６月１０日、練習３日目、４０分ジョグ　＋　ＷＳ３本ということで頑張りました。

いつもは２０分ぐらいで帰ってこないと、あとあとの家事が滞るので、

４０分走ると、食事中の家族に宣言して家を出ました。

４０分間止まらずに走るということで、いつもより少しペースを落として、

いつもは１キロ６分３０秒前後だから、７分でいいかと少し気楽に走りました。

２０分のコースはお決まりなので、走り出したら迷うことはないのですが、

４０分、同じコース２周では心が折れそうなので、

少し大回りをしながら、夜の街を走りました。

ふだん昼間だとのぞけないお店の前を走ったり、

飲み屋を出てくる千鳥足のおじさまたちをよけて走ったり、

なかなか楽しいものでした。

あっという間の４０分。

ＷＳも何とか３本こなせて、まずまずの３日目でした。

もちろん、帰宅後は、着がえる前に洗い物です。

昨日も通常運転でした。