６月１０日、練習３日目、４０分ジョグ ＋ ＷＳ３本ということで頑張りました。 いつもは２０分ぐらいで帰ってこないと、あとあとの家事が滞るので、 ４０分走ると、食事中の家族に宣言して家を出ました。 ４０分間止まらずに走るということで、いつもより少…